JEDNODENNÍ SKIALPOVÝ SKITOURING VÝLET

Co si beru sebou na jednodenní skialpinistický/skitouring výlet.

Záleží samozřejmě na tom, jestli jedu někam do Beskyd, kde nehrozí pád laviny nebo třeba na Fatru, popřípadě do Jeseníků, kde už klidně lavinu potkat můžu.

Co mám na sobě – tahle výbava už je celkem ustálená a liší se jen velmi málo.

  • Kompresní tenké, letní, vysoké běžecké podkolenky + 1 velmi tenké nízké ponožky. Roky jsem laboroval nad vhodnými ponožkami a tohle mi přišlo jako nejlepší varianta. Kompresní ponožka se „nalepí“ na kůži a pevně ji obepne. Druhá ponožka (taky tenká) pak klouže po kompresní a nevytváří se puchýře. Po holé kůži nic neklouže, a tudíž se puchýř nevytvoří. Tuhle kombinaci používám i do pohorek. Nemá rád merino ponožky. Jsou dlouho vlhké a blbě odvádějí pot.
  • Elastické trenky s nohavičkami (boxerky) – nikdy ne slipy. Tahle doba už je snad pryč. Nevím, jestli to platí i pro opačné pohlaví ale asi ano.
  • Tenké spoďáry – pokud je velký mráz, jinak většinou ne.
  • Pružné horské kalhoty, nebo speciální skialpové. Důležité je, aby nohavice šly přetáhnout přes komín lyžáků. Cokoliv, co strčíte dovnitř papuče, kromě ponožek a spoďárů Vás bude neuvěřitelně tlačit do holení nebo kotníků. Hlavně ženy a dívky pozor na zipy u nohaviček elasťáků. To je potom kotníkové peklo.
  • Tenké triko s dlouhým rukávem + jedno s krátkým. Upřednostňuji syntetické vlákno. Merino je sice fajn, ale jakmile navlhne, velmi dlouho schne, a to v zimě pod batohem nechceš mít. Pokud výstup končí někde, kde se můžu v teple převléct tak i merino se dá.
  • Tenká bundička s kapucí, která není s membránou. Nic, co brání průchodu vypocené páry pryč od těla. Hrubý softshell je peklo. Nasaje pot a hodně dlouho schne.
  • Vesta. PRIMALOFT ALPHA. V současné době asi nejlepší materiál pro tyto (a nejen tyto) účely. Může být samozřejmě i jiný materiál, měl by ale být prodyšný.
  • Tenká čepička nebo čelenka z BUFO šátku. Nějaké hrubší čepice moc nevedu. Potím se v tom a pod helmu na sjezd se to většinou nevejde. Když začne hodně foukat, tak nasazuji kapuci nebo druhý BUFO šátek.
  • Rukavice. Podle počasí více nebo méně zateplené.

Takto oblečený můžu vyrazit na túru i když je teplota kolem -5 st. +/-. Když je chladněji nebo fouká, beru na sebe za začátku túry harshell bundu a tu pak po zahřátí stěhuji do batohu.

Náhradní oblečení v batohu

  • Triko s dlouhým rukávem – to už může být Merino vlna. Já to tak většinou mám.
  • Hardshell – GORE/GELANTOS … něco proti větru a případně mokrému sněhu. Kdo jezdí lesem, pozor na tenké membránové bundičky. Jsou lehké a skladné, ale po sezóně z toho máte od jehličí cedník. Miniaturní dírečky, které propouštějí vodu. Do lesa vždy tří vrstvý materiál a pokud možno fakt hrubý. Ono i taková suchá větev od smrku může poškodit jak bundu, tak i tělo pod ní.
  • Tepelná vrstva. Péřová bunda, popřípadě vesta nebo jiná tepelná vrstva. Já v současné době používám velmi tenkou péřovou bundu od firmy CUMULUS s hydrofobním peřím.
  • Náhradní rukavice (Palčáky?) Jak je kdo háklivý na své prsty ale jedny náhradní by v batohu být měly.
  • Tenké šusťáky proti silnému větru. Ty ale nosím velmi sporadicky nebo do větších hor (Alpy, Tatry). Fakt jen když hlásí nějaký větší “tyfus” nebo když je velký mráz (nad 10 st ) tak si vezmu spíše spoďáry.
  • Bufo šátek nebo něco podobného. Dá se z toho udělat kukla, nákrčník nebo čepice a pod helmu na sjezd je to úplně super.
  • Pořídil jsem si péřové kraťasy. Takový malý balíček, který musíte v batohu skoro hledat ( jak je malý ) a kolik radostí způsobí při sjezdech.

Bezpečnost

  • Helma pro sjezd. Pokud je část sjezdu lesem, tak je to určitě nezbytná součást bezpečnostní výbavy.
  • Lavinová výbava (pokud jdu někam jinam než do Beskyd. Tam  „pípák“ opravdu nenosím, byť už jsem pár lavin-splazů viděl i tam.
  • Lékarnička – Nezbytná výbava: ISO fólie, náplasti, nějaký Brufen nebo něco podobného.
  • BIVI SAK nebo jak se to píše. Takový velmi tenký a lehký bivakovací emergency pytel (PIEPS, SALEWA, ORTOWOX …). Věřte, že jsem ho použil už i v Beskydech.
  • Mapa + GPS pokud jdu někam kde to neznám. Minimálně v mobilu  aktualizované  MAPY.CZ. Hlavně když hledám nové možnosti výstup a sjezdů.
  • Čelovka (tu nosím skoro pořád protože nikdy nevíte kde se zdržíte )
  • Nabitý mobil s číslem místní HS, aplikaci ZÁCHRANKA a hodí se ještě pár dalších aplikací, když už ty chytré krabičky máme. Sklonoměr, kompas, výškoměr.
  • Lyžařské brýle? Nejsou úplně nezbytné, ale udělají radost, když při sjezdu začne sněžit.

Ostatní

  • Multitool na drobné opravy vybavení.
  • Americká stříbrná páska – alespoň kousek namotaný třeba na hůlku. Oceníte, když vám přestanou lepit pásy a do cíle je ještě daleko.
  • Něco na rty, protože trpím na opary
  • Opalovací krém nebo alespoň nějaký proti mrazu. (pokud chodíte častěji ven v mrazu, tak sami víte jak na mrazu trpí obličej a kůže vůbec)
  • Malá obyčejná svíčka na skluznici nebo třeba pásy, když je mokro. Osvědčila se mi čajová svíčka. Je malá a funguje.
  • Termoska s teplým čajem + mňamka, kokinko a tak podobně. (Protože nejen lyžbou je člověk živ). Oceníte hlavně v místech, kde není hospoda.
  • Jeden řemínek nebo popruh na sepnutí lyží k sobě. (Neocenitelné v případě, že přenášíte lyže v ruce na trochu delší vzdálenost)

Tohle s přehledem strčíte do batohu 20-30L, který je alespoň trochu uzpůsobený k lyžování. ( Prsní a bederní pás, možnost uchyceni lyží a helmy se taky vyplatí. S takovou výbavou by Vás nic nemělo překvapit a v rámci nouze se dá i přečkat noc, pokud by k tomu mělo dojít. Bude to nepohodlné a nepříjemné, nicméně přežijete. Počítejte s tím, že zimní hory dovedou překvapit.

Dodatečná tepelná vrstva:

Péřová bunda nebo vesta s hydrofobním (impregnovaným) peřím popřípadě z umělého vlákna (Primaloft). Ideální teplá vrstva na zimní skitouringové výpravy. Pokud jste zimomřiví a teplou bundu nosíte i při výkonech, zvolte raději syntetickou výplň. Peří rádo navlhá od potu a pak je nefunkční. Impregnované peří je fajn, ale časem navlhne taky. Na sjezd lesem ale takovou bundu raději nepoužívejte. Může se stát, že z ní budete mít po průjezdu lesním průsekem trhací kalendář.

 

Skitouring je fajn ale není to úplně jednoduchý a bezpečný sport. Chcete li se dozvědět více, zúčastněte se některého z mých skialpinistických kurzů. Jsou určené jak pro úplné začátečníky, tak i pro pokročilé, kteří se chtějí posunout dále.

 

Skitouringové kurzy

 

Chybí li Vám nějaká část výbavy, můžete si ji vypůjčit v mé outdoorové půjčovně.

 

Půjčovna outdoorového vybavení

 

 

Skialpinismus, Skitouring, Kurzy skitouring, Beskydy, Malá Fatra, Rakousko, Vyskoké Tatry, Roháče,